Gun jezelf een Change For Life!

Vitaliteitstherapeut –  Een medisch leefstijlspecialist

Druk druk druk, wie herkent dit? We zijn zo met allerlei zaken bezig, dat we onszelf totaal vergeten. En na een drukke dag willen we ook nog heel veel doen. Dus eten we iets makkelijks, raken we in de stress want er moet nog zoveel, drinken we meer dan ons lief is en steken we er ook nog een sigaretje bij op. En voelen we ons steeds minder vitaal.

Vaak weten we het wel wat we moeten doen om ons vitaler te voelen maar hoe begin je? En wanneer? Morgen ga ik het anders doen is een vaak gehoorde kreet. Maar waarom morgen pas? Als je iets wilt moet je ergens beginnen. Vaak is het een kwestie van doen! Jij bent de expert van jouw leven en ik de expert in het helpen jouw doelen te realiseren.

Wat kan een vitaliteitstherapeut voor jou betekenen?

Een vitaliteitstherapeut is een expert op het gebied van leefstijl en vitaliteit. Ik ben deskundige in het verhogen van de vitaliteit van mensen via aanpassingen in de leefstijl. Leefstijlinterventies gaan echter verder dan alleen het verstrekken van een advies. Ik kijk naar jou als persoon, naar wie je bent.

Ik help mensen bij het herstellen of verbeteren van hun vitaliteit. Ik adviseer en coach mensen met als doel de kwaliteit van leven te verhogen. Dit kan zowel preventief, maar ook voor mensen die allerlei verschillende klachten hebben die de vitaliteit, fitheid en gezondheid negatief beïnvloeden. Onze leefstijl heeft een effect op ons lichaam, ons denken, ons voelen en onze omgeving. Onze vitaliteit wordt daarom dus niet alleen bepaald door de fysieke gesteldheid. Lichaam en geest zijn een en ik bekijk vitaliteit dan ook vanuit een biopsychosociale invalshoek. Ik kijk naar het geheel van de fysieke, mentale, emotionele en omgevingsfactoren. Je voeding, beweging, stress en je emoties hebben invloed op je zenuwstelsel, hormonaal- en immuunsysteem.

Met mijn begeleiding zal je je energieker voelen, vitaler, eindelijk die kilo’s verliezen, geluk ervaren, maar ook met meer zelfvertrouwen je dag beginnen. Je krijgt weer zin om leuke dingen te doen. Om weer volop te genieten van je leven. Niets is fijner dan dat je het leven kan leven wat je graag wilt binnen jouw mogelijkheden. Ook al word je beperkt door ziekte of tegenslag. Je kan voor jou het leven de moeite waard maken.

Ik  kan je helpen bij:

Ik wil je daar graag bij helpen.  Heb je nog vragen of wil je meer informatie, laat het me weten.

Gun jezelf dat CHANGE FOR LIFE moment.